Você está se adaptando ao “novo normal”?

São muitas mudanças ao mesmo tempo. Novas maneiras de trabalhar, estudar, de fazer compras, de se relacionar.

O “novo normal” pressupõe uso de máscara, mais tempo em casa, viver um dia de cada vez.

Mas também valoriza a empatia, a solidariedade, o cuidar do outro. Se você sentir deprimido ou ansioso com tantas mudanças, busque ajuda. Muitos profissionais de saúde mental estão atendendo online, inclusive gratuitamente.

Cuide-se e fique bem!