Dia do Desafio

Celebrado em todo o mundo na última quarta-feira de maio – este ano, dia 27 – o Dia do Desafio é um motivador para a prática de atividades físicas, ou qualquer atividade fora da sua rotina, por, pelo menos, 15 minutos.

Além do bem-estar físico e mental, quem sabe você faz dessa atividade um hábito diário, mesmo em casa?

Então, desafie-se! Pule corda, alongue-se, dance, movimente-se! Use a imaginação e divirta-se!